O que é um teclado ergonômico e por que é recomendado usá-lo?

Planilhas, e-mails e relatórios do Excel são exatamente como são as longas sessões de digitação no escritório. Se você é um desses trabalhadores de escritório, deve lidar com dedos tensos e pulsos doloridos. Mas e se eu lhe contar outra maneira de realizar suas tarefas diárias sem usar teclados retangulares planos que só causam dor?

Este artigo discutirá teclados ergonômicos onde produtividade e conforto andam de mãos dadas. Selecionar teclados ergonômicos como Reunião Diretor W  E Diretor C  são projetados para reduzir o estresse nas mãos e pulsos e minimizar lesões por esforço repetitivo. Neste artigo, discutiremos os recursos básicos dos teclados ergonômicos para ajudá-lo a tomar uma decisão informada ao comprar um.

1. O que é um teclado ergonômico?

Ao contrário dos teclados convencionais, concebidos para serem tão finos e económicos quanto possível, os teclados ergonómicos têm o seu conforto em mente. Eles não se parecem com simples teclados planos retangulares. Em vez disso, eles vêm em diferentes formatos e tamanhos para alinhar as mãos e os pulsos de maneira mais natural. Eles vêm em designs divididos e curvos com teclas côncavas ou cônicas.

A disposição das teclas é otimizada para minimizar o estiramento estranho dos dedos e o esforço desnecessário. Além disso, tais teclas exigem menos força por parte do usuário, o que significa diminuição do estresse e da fadiga. Isto resulta em um confortável & experiência de digitação eficiente, levando a maior produtividade, mesmo se você tiver sessões de digitação prolongadas.

2. Por que usar um teclado ergonômico?

Um teclado ergonômico não é um luxo, mas sim uma necessidade que prioriza seu bem-estar e produtividade. Considere atualizar um teclado ergonômico, especialmente se você digita diariamente por longas horas.

Aumento de produtividade

Sua mente e seu corpo devem estar tranquilos para que você possa se concentrar melhor e dar o seu melhor no trabalho. Se você sente dores constantes nos dedos e músculos cansados, você limita sua capacidade de dar o melhor de si. Ter os dedos relaxados e sem dor também pode aumentar a velocidade de digitação a longo prazo. Eventualmente, resulta em aumento de produtividade, permitindo que você progrida mais.

Minimize o estresse no local de trabalho

De acordo com pesquisas recentes, mais de  50%  dos americanos não trabalham devido ao estresse, resultando em perda de produtividade. Agora, combine isso com mãos que sempre doem por causa da digitação dia após dia. Você conseguirá ter foco e produtividade máximos nesta situação ou o estresse no local de trabalho aumentará cada vez mais?

Bem, os teclados ergonômicos vêm em seu socorro aqui. Se você deseja minimizar o estresse no local de trabalho, considere investir em teclados ergonômicos como Reunião Diretor W  para mostrar aos seus funcionários que você se preocupa com a saúde e o bem-estar deles.

Minimize lesões de digitação

Posturas erradas, movimentos não naturais dos dedos e posições forçadas do pulso levam a lesões de digitação comumente conhecidas como Lesões por Esforços Repetitivos (LER). Isso não acontecerá da noite para o dia, mas sim quando movimentos não naturais ocorrerem repetidamente. Se não for tratada, a condição pode piorar e exigir cirurgia. Basta investir em um teclado ergonômico para evitar tais complicações. Eles podem ser seu salvador nesses casos porque seu design evita que tais lesões ocorram.

3. Tipos de teclados ergonômicos

Os teclados ergonômicos estão disponíveis em vários designs e formatos para atender às necessidades específicas e ao conforto exigido. Todos eles exibem posições de pulso e alongamentos de dedos mais naturais como alternativas aos teclados retangulares planos. Deixe’Vamos discutir alguns desses tipos:

Teclados divididos

Os designers de teclados criam teclados divididos para que haja uma separação distinta entre as metades esquerda e direita do teclado. Eles são muito procurados porque ajudam a eliminar o desvio ulnar durante a digitação. Essa condição ocorre quando os pulsos se dobram para fora por um longo período e o túnel do carpelo se contrai, causando dor. Isso acontecerá se você digitar em um teclado convencional por muitas horas. Portanto, os teclados divididos resolvem esse problema por meio da separação, dando aos pulsos uma postura natural e espaçando-os na largura dos ombros.

Teclados com contornos

Os teclados com contornos oferecem ajuste de inclinação à inclinação natural de suas mãos e pulsos. Isso não significa que eles estejam em duas porções e meia. Em vez disso, eles são angulados para ajudar a reduzir lesões de digitação. Também ajuda a evitar estiramento estranho dos dedos porque esses teclados seguem o contorno natural dos dedos. Algumas variantes também possuem apoio de pulso acolchoado para uma postura de digitação mais confortável.

Teclados verticais

Os fabricantes dividem os teclados verticais em duas seções, mas a base é perpendicular à parte inferior. Digitar em um teclado vertical é muito diferente de outros teclados porque seus polegares ficam voltados para cima, em vez da posição horizontal convencional. Esse design ajuda a reduzir a tensão nos ombros, pois as mãos e os antebraços são colocados nas laterais do corpo, e não na frente. Os fabricantes os projetam especialmente para aliviar a síndrome do túnel do carpo. No entanto, eles também têm desvantagens, como a necessidade de ajuda para ver as teclas enquanto digita, o que pode ser muito desafiador para iniciantes.

4  Como escolher um teclado ergonômico

Ao escolher que tipo de teclado ergonômico comprar, a decisão depende muito de suas preferências e necessidades. Perguntas como Você tem alguma condição médica existente? Quanto tempo você gasta digitando por dia? E o tamanho do seu espaço de trabalho pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada.

Além disso, você sempre pode experimentar ler análises sobre os diversos teclados ergonômicos disponíveis no mercado. Pesquise suas características e benefícios e opte por aquele que se adapta perfeitamente às suas necessidades e preferências.

Além disso, há muitas chances de você nunca ter usado um teclado ergonômico antes. Se for esse o caso, considere experimentar teclados diferentes antes de comprar um. Você sempre pode testar diferentes designs e configurações e examinar qual deles é mais confortável para você e pode ser ajustado naturalmente em seu espaço de trabalho.

5. Conclusão

Em hoje’No mundo competitivo do mundo, você deve dar o seu melhor para sobreviver ou ficar de fora. Entregar todo o seu potencial é impossível sem mente e corpo saudáveis. Portanto, a ergonomia é mais importante do que nunca nos dias de hoje. Investir em um teclado ergonômico deve ser considerado uma necessidade e não um luxo. Lembre-se de que uma vida de conforto e facilidade, sem Lesões por Esforços Repetitivos, está a apenas uma decisão de distância. É’é hora de abraçar Teclados ergonômicos do Meet para levar uma vida confortável, fortalecida e saudável.